En frisk smoothie med banan, spinat og mango.
Oppskrift til 1-2 personer
Dette trenger du:
- 2 frosne bananer
- 1 neve fersk eller frossen spinat
- 200 gram frossen mango
- 1 til 2 dl plantemelk (1 dl for smoothie bowl og 2 dl for smoothie i glass)
Dette gjør du:
Ha alt sammen i en blender og blend det til en myk konsistens.
Jeg toppet smoothien med hampfrø som er full av omega 3.
